Olga Hruba, Psychotherapie in Stuttgart

Depressionen

„Auch wenn ich mein Verhalten verändert habe, mein Gefühl blieb das Gleiche!“

- Aussage eines Betroffenen

Depressionen zählen weltweit zu den häufigsten psychischen Störungen, welche sich im zwischenmenschlichen Kontext entwickeln. Die frühen Symptome einer depressiven Erkrankung können oft unerkannt bleiben, da sie auch als Anzeichen für verschiedene andere Erkrankungen interpretiert werden könnten.

Mögliche Frühsymptome einer depressiven Erkrankung sind:

• Schlafstörungen
• Energielosigkeit
• rasche Erschöpfbarkeit
• Lustlosigkeit
• Reizbarkeit
• Nachlassen des sexuellen Interesses
• unspezifische Schmerzen
• Appetitlosigkeit

Je nach Ausprägung der Haupt- und Zusatzsymptome wird zwischen einer leichten, mittelgradigen und schweren depressiven Episode unterschieden.

Therapie

In der Therapie einer depressiven Episode werden wir uns neben anfänglicher Diagnostik zunächst stabilisierenden Methoden widmen. Hierzu gehören der Aktivitätsaufbau und achtsamkeitsbasierte Verfahren. Im nächsten Schritt werden neben kognitiv-therapeutischen Verfahren (wie z. B. Verhaltensanalyse, kognitive Umstrukturierung und soziales Kompetenztraining) emotionsfokussierte Verfahren angewendet (Elemente aus der Schematherapie), um Ihnen neben einem rationalen Verständnis für Ihre Erkrankung auch eine emotionale Verarbeitung zu ermöglichen. Das Ziel der gesamten Psychotherapie ist, Ihre Lebensqualität zu steigern.